Ý tưởng & cảm hứng

Khoai tây giá trị dinh dưỡng - đó là bên trong

Khoai tây giá trị dinh dưỡng - đó là bên trong



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Khoai tây cực kỳ phổ biến như một phần đệm cho tất cả các món ăn. Nhưng họ cũng rất ngon. Nhưng có gì trong một củ khoai tây nhỏ? Ở đây bạn sẽ tìm thấy bảng dinh dưỡng khoai tây với tất cả các thông tin dinh dưỡng quan trọng.

thông tin dinh dưỡngMỗi 100 gram
năng lượng
kcal70
mỡtheo dõi
carbohydrate15
Khoáng chất (mg)
Natri (Na)155
Kali (K)380
Canxi (Ca)5
Magiê (Mg)14
Phốt phát (P)30
Sắt0,4
Kẽm (Zn)0,3
vitamin
Beta-carotene (㎍)5
Vitamin E (mg)0,1
Vitamin B1 (mg)0,07
Vitamin B2 (mg)0,03
Vitamin B6 (mg)0,14
Axit foal (㎍)10
Vitamin C (mg)10